Flexability

Migliora flessibilità, elasticità e mobilità con esercizi di stretching statico e dinamico, yoga, Pilates e movimenti di mobilità articolare, per migliorare postura e respirazione.
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Flexability

Allena Stabilità Forza

Intensità
INTENSITÀ Medium
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini
Tappetino Tappetino

CalendarioFlexability

DOMENICA 19
LUNEDÌ 20
MARTEDÌ 21
MERCOLEDÌ 22
GIOVEDÌ 23
VENERDÌ 24
SABATO 25
19 MAGGIO
Flexability
09:30 10:15
45 min.
Prato
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
10:30 11:15
45 min.
Torino Le Gru
Studio Active
Allenati qui
Flexability
11:15 12:00
45 min.
Laura Marchesi
Milano Baranzate
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
11:15 12:00
45 min.
Milano Kennedy
Studio Yoga
Allenati qui
Flexability
12:15 13:00
45 min.
Milano Città Studi
Studio Yoga
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